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Sobre a Psicóloga Angela
Sobre a
Psicóloga Angela
Olá, sou a psicóloga Angela! Formei-me em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e tenho especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Meu trabalho é focado nos temas de Ansiedade, Depressão e Violência Doméstica, com atendimento online voltado para adolescentes, adultos e idosos.
Minha abordagem terapêutica tem como objetivo ajudar meus pacientes a resgatar o equilíbrio emocional e melhorar sua qualidade de vida. Acredito que cada pessoa é única e, por isso, ofereço um atendimento personalizado e individualizado, utilizando métodos eficientes e comprovados cientificamente para ajudá-los a alcançarem seus objetivos.
Acredito que o acompanhamento psicológico deve ser acolhedor e profissional, por isso, estou comprometida em oferecer um ambiente seguro e de confiança para que meus pacientes possam superar suas dificuldades emocionais e comportamentais. Estou aqui para ajudá-lo(a) a trazer de volta a sua vida para melhor.
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Temas abordados
Temas abordados
TDAH
TDAH
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) também desempenha um papel importante no meu trabalho com pacientes com TDAH. Por meio dessa abordagem, ajudo os pacientes a identificar padrões de pensamento disfuncionais e a desenvolver estratégias para substituí-los por pensamentos mais adaptativos. Além disso, trabalho com eles para melhorar suas habilidades de autorregulação emocional e autocontrole.
Ansiedade
Ansiedade
A ansiedade é um estado emocional que pode se manifestar de diversas formas, desde sintomas físicos como tremores e sudorese até pensamentos obsessivos e preocupação excessiva. A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficiente para tratar a ansiedade, ajudando o paciente a identificar seus pensamentos disfuncionais e substituí-los por padrões mais saudáveis.
Depressão
Depressão
A depressão é um transtorno que pode afetar profundamente a vida do indivíduo, causando tristeza profunda, desânimo e falta de energia. Com a terapia cognitivo-comportamental, é possível ajudar o paciente a identificar e modificar seus pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais, além de fornecer estratégias para lidar com o estresse e promover um estilo de vida mais saudável.
Violência Doméstica
Violência Doméstica
A violência doméstica é uma questão séria que pode afetar qualquer pessoa, independentemente de sua idade, gênero ou status social. A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a vítima a lidar com o trauma emocional e a desenvolver estratégias para se proteger em situações de risco. Além disso, a terapia pode ajudar a vítima a reconstruir sua autoestima e a recuperar a confiança em si mesma.
Como psicóloga, ofereço consultas online para garantir
o seu conforto e comodidade com relação a horários.
Como é realizado o atendimento?
Ofereço atendimentos online via chamada de vídeo, garantindo que possamos tratar dos assuntos no conforto do seu espaço e no horário em que melhor lhe atender. Cuide da sua saúde mental sem sair de casa. Agende agora sua sessão e comece a cuidar de si mesmo(a)!
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A Terapia Cognitivo
Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
A TCC é especialmente útil no tratamento da fobia social, um transtorno de ansiedade que afeta a capacidade da pessoa de se envolver em situações sociais normais. A TCC ajuda o paciente a aprender estratégias para lidar com seus pensamentos e emoções negativas associados a situações sociais, permitindo que eles enfrentem essas situações com mais confiança e eficácia.
A terapia cognitiva na TCC ajuda o paciente a identificar pensamentos distorcidos que contribuem para a fobia social, substituindo-os por pensamentos mais realistas e construtivos. A TCC também pode incluir a dessensibilização sistemática para ajudar o paciente a se expor gradualmente a situações sociais temidas, permitindo que eles se acostumem a elas e desenvolvam habilidades para lidar com a ansiedade associada.
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